Venerdì 27 Giugno 2025 

Corpo, mente e natura: una giornata per rigenerarti e ritrovare direzione
Con Matteo Barbieri

Quanto spesso ti capita di mettere da parte il tuo corpo per far spazio agli impegni, agli obiettivi, alle mille urgenze della quotidianità?
In un mondo che ci spinge a “funzionare” continuamente, rischiamo di dimenticare che tutto parte da lì: dal corpo, dall’ascolto profondo, dalla connessione interiore.

Questa giornata, guidata da Matteo Barbieri, è un’opportunità concreta per fermarsi e riascoltarsi, per esplorare il legame profondo tra corpo e mente, e per riscoprire l’equilibrio autentico da cui nasce l’energia per affrontare le sfide di ogni giorno.

Cosa aspettarti da questa esperienza?

Un’esperienza immersiva nella natura, tra movimento consapevole, ascolto corporeo, esercizi guidati e riflessioni condivise. Un tempo dedicato a te, in cui:
• Riconoscerai come il tuo corpo racconta ciò che hai vissuto, le tensioni, i blocchi, i segnali spesso ignorati
• Esplorerai l’interconnessione profonda tra corpo e mente per ritrovare chiarezza, forza e lucidità
• Imparerai a riconoscere i tuoi veri bisogni, distinguendo ciò che ti nutre da ciò che ti consuma
• Scoprirai come la centratura fisica e mentale può orientarti con maggiore efficacia verso i tuoi obiettivi
• Ritroverai presenza, calma e radicamento per agire con più consapevolezza, nel lavoro e nella vita

A chi si rivolge?

A chi sente il bisogno di fermarsi per ritrovare direzione, a chi vive ritmi intensi e cerca uno spazio per sé, a chi vuole imparare ad ascoltare il corpo come alleato.
È ideale per professionisti, formatori, educatori, imprenditori, e per chiunque voglia sviluppare una presenza più centrata ed efficace nella propria quotidianità.

Cosa porterai a casa?

✔ Maggiore consapevolezza corporea, per capire come stai davvero
✔ Strumenti concreti per recuperare equilibrio, calma e lucidità nelle situazioni stressanti
✔ Una nuova energia per affrontare il quotidiano senza farti travolgere
✔ Un focus rinnovato sui tuoi obiettivi e sulle tue motivazioni profonde
✔ Un’esperienza intensa, rigenerante, che lascia tracce nella mente e nel corpo

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Ritrova il tuo centro è più di una pausa: è un ritorno a te stesso.
Un’occasione preziosa per smettere di rincorrere e ricominciare a scegliere, con il corpo, con la mente, con presenza e intenzione.

Il relatore

Matteo Barbieri

WAVE Life & Business Coach